Neueröffnung in Sachsenhausen! Besuche uns während unserer kostenlosen Kennenlernwochen vom 31.08. bis 12.09
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für Erwachsene
Selbstverteidigung, die dir echte Sicherheit gibt
Im Hapkido Adler Programm lernst du effektive Selbstverteidigung, verbesserst deine Fitness und entwickelst mentale Stärke – Schritt für Schritt.
Was euch erwartet
Effektives Training für Körper und Kopf
Im Hapkido Adler Programm lernst du effektive Selbstverteidigung, verbesserst deine Fitness und entwickelst mentale Stärke. Unser Training verbindet Technik, Kontrolle und körperliche Herausforderung – für spürbare Fortschritte im Alltag.
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Warum sich viele für Hapkido Adler entscheiden
Effektives Training für mehr Stärke, Fitness und Sicherheit im Alltag.
Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen
Kleine Gruppen sorgen dafür, dass du individuell unterstützt wirst und schneller Fortschritte machst.
Effektives Training mit System
Du lernst strukturierte Techniken, die deine Fitness verbessern und dir echte Sicherheit geben.
Flexibel trainieren
Plane dein Training flexibel per App und passe es ganz einfach deinem Alltag an – ohne feste Termine.
Erfahrungsberichte
Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder.
Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung!
Gerhald B.
Hapkido Tiger
„Unser Sohn war immer der Schüchternste – wir hätten nie gedacht, wie schnell sich das ändert." Katja hat ihren Sohn Liam zu BENSO geschickt, weil er selbst Kampfsport ausprobieren wollte. Heute ist er selbstbewusster, öffnet sich anderen Kindern gegenüber und freut sich jedes Mal aufs Training. Klare Empfehlung!
Michael Ellebruch
Hapkido Pandas
„Unser Sohn hat sich an alles geklammert – heute geht er Herausforderungen selbst an." Michael schickte seinen Sohn zu BENSO, damit er Disziplin, innere Stärke und mehr Selbstbewusstsein entwickelt. Heute ist er deutlich selbstsicherer, sportlicher und kann mit neuen Situationen viel besser umgehen. Klare Empfehlung!
Katja Engel
Hapkido Drachen
Trainer, die dich wirklich weiterbringen
Unser Team verbindet Erfahrung, pädagogisches Feingefühl und echte Leidenschaft, um jedes Kind individuell zu stärken
Der Ablauf
Starte mit einem kostenlosen Probetraining.
Unser Hapkido Adler Programm stärkt Disziplin, Fokus und körperliche Stärke – strukturiert und zielgerichtet.
Lerne das Training kennen und finde heraus, ob es zu dir passt – unverbindlich und ohne Risiko.
Kostenloses Probetraining
Lerne unser Training kostenlos, unverbindlich und in entspannter Atmosphäre kennen.
Echte Trainingseinblicke
Im kostenlosen Probetraining zeigen wir dir ganz genau, was du bei uns erleben wirst.
Bestmöglich beraten
Um deine Situation und deine Wünsche bestmöglich zu verstehen, führen wir am Ende des kostenlosen Probetrainings ein kurzes persönliches Gespräch mit dir.

Trainingszeiten

Unser Kursplan

Wähle deinen Standort und finde deine passende Trainingszeit

Rheinstraße 37–39, 63225 Langen

ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
14:15–14:45FröscheFröscheFrösche
14:50–15:20FröscheFröschePandasPandasPandas
15:25–15:55PandasPandasPandasPandasPandas
16:00–16:30PandasPandasPandasPandasPandas
16:30–17:15TigerTigerTigerTigerTiger
17:15–18:00TigerTigerTigerTigerTiger
18:00–18:45TigerTigerTigerTigerTiger
18:45–19:30DrachenDrachenDrachenDrachenDrachen
19:30–20:15DrachenDrachenAdlerDrachen
20:30–21:30BärenBärenBärenBärenBären
14:50–15:20Frösche
15:25–15:55Pandas
16:00–16:30Pandas
16:30–17:15Tiger
17:15–18:00Tiger
18:00–18:45Tiger
18:45–19:30Drachen
19:30–20:15Drachen
20:30–21:30Bären
FröschePandasTigerDrachenAdlerBären
Noch Fragen?
Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um Training und Probetraining bei BENSO.
Ab welchem Alter kann man bei BENSO trainieren?
Ist das Training auch für Anfänger geeignet?
Was lernt man im Training?
Wie läuft das kostenlose Probetraining ab?
Was muss ich oder mein Kind zum Probetraining mitbringen?
Kontakt
BENSO kontakt@benso.net +49 6151 8625622

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