Neueröffnung in Sachsenhausen! Besuche uns während unserer kostenlosen Kennenlernwochen vom 31.08. bis 12.09
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Erwachsenenkurse
Kampfkunst für Erwachsene
Effektives Training für Fitness, Ausgleich und mentale Stärke
Unsere kinderKurse
Finde deinen Kampfsport – und wachse über dich hinaus.
Ab 15 Jahre
Kickbox Athletics
Intensives Training für mehr Fitness, Ausdauer und mentale Stärke. Power dich aus, baue Stress ab und verbessere deine körperliche Leistungsfähigkeit.
Zu Kickbox Athletics
Erwachsene
Hapkido Adler
Effektives Training für Selbstverteidigung, Kontrolle und körperliche Stärke. Lerne Techniken, die dir Sicherheit geben und dich Schritt für Schritt weiterbringen.
Zu Hapkido Adler
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Drei Gründe für unser Erwachsenenkurse
Effektives Training für mehr Fitness, Stärke und mentale Ausgeglichenheit
Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen
Kleine Gruppen sorgen dafür, dass du individuell unterstützt wirst und schneller Fortschritte machst.
Effektives Training mit System
Du lernst strukturierte Techniken, die deine Fitness verbessern und dir echte Sicherheit geben.
Flexibel trainieren
Plane dein Training bequem per App und integriere es einfach in deinen Alltag – ohne feste Zeiten.
Erfahrungsberichte
Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder.
Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung!
Gerhald B.
Hapkido Tiger
„Unser Sohn war immer der Schüchternste – wir hätten nie gedacht, wie schnell sich das ändert." Katja hat ihren Sohn Liam zu BENSO geschickt, weil er selbst Kampfsport ausprobieren wollte. Heute ist er selbstbewusster, öffnet sich anderen Kindern gegenüber und freut sich jedes Mal aufs Training. Klare Empfehlung!
Michael Ellebruch
Hapkido Pandas
„Unser Sohn hat sich an alles geklammert – heute geht er Herausforderungen selbst an." Michael schickte seinen Sohn zu BENSO, damit er Disziplin, innere Stärke und mehr Selbstbewusstsein entwickelt. Heute ist er deutlich selbstsicherer, sportlicher und kann mit neuen Situationen viel besser umgehen. Klare Empfehlung!
Katja Engel
Hapkido Drachen
Trainer, die dich wirklich weiterbringen
Unser Team verbindet Erfahrung, pädagogisches Feingefühl und echte Leidenschaft, um jedes Kind individuell zu stärken

Trainingszeiten

Unser Kursplan

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Rheinstraße 37–39, 63225 Langen

ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
14:15–14:45FröscheFröscheFrösche
14:50–15:20FröscheFröschePandasPandasPandas
15:25–15:55PandasPandasPandasPandasPandas
16:00–16:30PandasPandasPandasPandasPandas
16:30–17:15TigerTigerTigerTigerTiger
17:15–18:00TigerTigerTigerTigerTiger
18:00–18:45TigerTigerTigerTigerTiger
18:45–19:30DrachenDrachenDrachenDrachenDrachen
19:30–20:15DrachenDrachenAdlerDrachen
20:30–21:30BärenBärenBärenBärenBären
14:50–15:20Frösche
15:25–15:55Pandas
16:00–16:30Pandas
16:30–17:15Tiger
17:15–18:00Tiger
18:00–18:45Tiger
18:45–19:30Drachen
19:30–20:15Drachen
20:30–21:30Bären
FröschePandasTigerDrachenAdlerBären
Noch Fragen?
Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um Training und Probetraining bei BENSO.
Ab welchem Alter kann man bei BENSO trainieren?
Ist das Training auch für Anfänger geeignet?
Was lernt man im Training?
Wie läuft das kostenlose Probetraining ab?
Was muss ich oder mein Kind zum Probetraining mitbringen?
Kontakt
BENSO kontakt@benso.net +49 6151 8625622

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